Mais de 80 Cursos para você escolher!
IMG-LOGO
Ao navegar neste site, você aceita os cookies que usamos para melhorar sua experiência. Leia Mais
Sobre nosso curso de Método Academia Em Casa:
Método Academia Em Casa é um curso online perfeito para quem não possui tempo e não gosta de treinar. O curso possui diversos tipos de exercícios rápidos e muito eficiente. Perca peso e ganhe músculos a cada dia; e o melhor, tudo diretamente da sua casa. Quer usar um biquíni na praia sem medo, este curso é perfeito para você ficar cada dia mais satisfeito com o seu corpo.
Carga horária: 30 hora(s) Categoria: OUTROS

Temos o melhor preço para você.
De R$ 150,00 por apenas R$ 97,00 ou 12x de R$ 8,08

Nossas Vantagens

Certificado Reconhecido.
Suporte online de Segunda/Sábado das 8 até as 18 horas.
Aulas de qualidade com aprendizado garantido.
Estude no seu ritmo e revise quantas vezes quiser.
Veja no vídeo abaixo os motivos para fazer um curso EAD
Cronograma do curso
Boas Vindas
Aula 1 Agachamento com rosca direta
Aula 2 Agachamento isométrico na parede
Aula 3 Flexão de braço para o peito
Aula 4 Subida no banco
Aula 5 Supino
Aula 6 Prancha
Aula 7 Abdominal Supra
Aula 8 Mobilidade de Joelho
Aula 9 Mobilidade de Quadril
Aula 10 Alongamento
Aula 11 Agachamento Abduzido
Aula 12 Stiffing
Aula 13 Remada Curvada com Peso
Aula 14 Elevação Pélvica
Aula 15 Remada Alta
Aula 16 Flexão de Joelho
Aula 17 Tríceps Coice
Aula 18 Ombro elevação Frontal
Aula 19 Abdominal Infra
Aula 20 Abdominal Oblíquo
Aula 21 Mobilidade de Escápula
Aula 22 Mobilidade